sten med kontakt sort

Coaching af gymnasieelever, ungdomscoaching.

Coaching af gymnasie elever.


Elever / teenagere kan også være stressede.

Det er der heldigvis mere og mere fokus på for tiden.


Vi voksne synes jo at de er unge og at de har kræfterne, men de har også mange ting de skal og vil.

Stress er ikke at spøge med, og også unge/teenagere kan få stress. Den voksne, som får stress, er ofte selv den sidste der opdager det. Sådan er det også for den unge/teenageren. Mange unge er endnu ikke helt opmærksomme på deres egen krop. De kan måske ikke selv mærke hvis noget ikke er som det skal være.

Stressen kommer snigende, så de vender sig til følelsen.

  • Det kan være følelsen af ikke at slå til
  • ikke at kunne sove
  • at vågne op om natten og ikke kunne falde i søvn igen
  • ondt i maven
  • spise for meget/for lidt
  • ikke at have nogen energi m.m.

 

Man kan også få stress, hvis man ikke trives mellem de mennesker man er iblandt. Hvis man går på en skole hvor man ikke er en del af en gruppe, og har en følelse af at blive holdt ude. Eller hvis man er på en arbejdsplads, hvor de andre ikke hilser eller "ser igennem" en. Hvor man bare er en arbejdskraft, men ikke en del af et fællesskab. Det er nogle af de ting der kan give stress og et dårligt selvværd.

 

Og et dårligt selvværd bliver desværre ofte dårligere, når den unge/teenageren også rammes af stress.
Det er her forældrene og andre mennesker der har kontakt med den unge, har et ansvar for at gribe ind. Gribe ind så der kan blive taget hånd om den unge/teenageren, evt. med støtte af coaching. Således at han/hun igen kan komme til at se mulighederne og igen komme til at fungere optimalt.


Ring gerne til mig og vi kan få en uforpligtende snak.
Venlig hilsen Tine Bagge