Deprimeret?

Oplever du hverdage tung at komme igennem?

Der er rigtig mange der synes livet er hårdt, og at de næsten ingen overskud har. Kan du nikke genkendende til –

• manglende overskud
• humør svingninger
• træt
• irriteret

Du føler du burde gøre noget og kan ikke forstå du ikke bare kan tage dig sammen.

Det er du ikke den eneste der har prøvet, og der er ok at have det sådan i en periode, selvom det er meget hårdt både for dig selv, men også for dine nærmeste.
De vi sandsynligvis gerne hjælp dig, men da du ikke selv ved hvad der skal til er det meget svært for andre at gøre noget.

Hvis det ikke er en alvorlig depression du har, men ”bare” lidt tungsind skal der måske 1-2 samtaler til før du er på banen igen.