Skip to main content

| Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

De fleste ved at selvtillid giver god energi

De fleste ved at selvtillid, er en vigtig ting at have med i bagagen.
Uanset om du skal møde nye mennesker, starte nyt job, eller bare have en lettere dag.

Ved du også hvor let det er at ændre på din selvtillid?

Prøv denne lille simple øvelse, den kan godt virke plat og tåbelig, men giv den en chance så vil du opdage hvor let du selv kan ændre på din sindstilstand og dermed også din selvtillid.

Stil dig frit på gulvet, hav en slap holdning så alt hænger på dig, hoved, skuldre, ryg og se sur ud. Tænk på en rigtig træls og mørk dag, så du slet ikke kan lade være med at hænge og være træt.
Mærk hvor træt du er, og hvordan alting bare blive svært.

Derefter retter du dig op. Du bliver 10 cm højre, skuldrene tilbage, brystet frem og ryggen ret. Du smiler og kan slet ikke lade være med at åbne øjnene noget mere.
Mærk nu hvordan din, sindstilstand helt automatisk ændre sig.
Du får pludselig mere energi og mod på tingene.

Hvad mærker du og skal du bruge den nye energi til?