Har smerter noget med stress at gøre?
Ja, smerter kan være et forvarsel om stress.
Jeg oplever ofte at personer, der har problemer med helbredet og har ondt i kroppen.
Symptomer på stress kan variere meget fra person til person, men kan give sig udslag som:
- Nakke- og skuldersmerter
- Muskelspændinger
- Hovedpine
- Træthed
- Svimmelhed
- Søvnproblemer
- Rygsmerter
- Kvalme
- Mavesmerter og utilpashed
Desuden kan stress på længere sigt medføre øget risiko for hjertekar sygdomme, depression og andre meget alvorlige lidelser. Disse symptomer kan kroppens reaktion på de hormonelle og neurologiske forandringer, som stress kan medføre og som sætter en ond cirkel i gang. Med andre ord, det er kroppens måde at prøve at fortælle, der er altså noget galt!
Det bør man ikke ignorere. Der er fler muligheder for at få det bedre igen.
Om Tine
Beslægtede artikler
- Alle taler om stress, alle har en mening om stress
- Coaching og stress.
- Deprimeret?
- Fik ryddet op i de bunker der fyldte.
- Har smerter noget med stress at gøre?
- Hvad er det lige man skal være opmærksom, på
- Stress er kommet for at blive
- Stress kommer snigende
- Stress og manglende overskud
- Stress og stresshåndtering på arbejdspladsen.
- Stresset mellemleder.