Personlig Coach

Hvad er en personlig coach?
Hvad kan en personlig coach tilbyde?
Hvem har brug for en personlig coach?
Hvad skulle jeg bruge en personlig coach til?
Hvorfor vælge en professionel coach?
Hvordan forgår det når man bliver coachet?

Det er bare nogen af de mange spørgsmål, der ofte dukker op i samtaler der drejer sig om coaching.

Hvad er en personlig coach?
En personlig coach stiller præcise og udfordrende spørgsmål, som får dig til at opdage nye sider af dig selv. Coachen kan genåbne skjulte eller under trykte egenskaber og hjælpe dig til et nyt og rigere udgangspunkt i livet.
Coachen sætter dig i fokus, og hjælper dig til at opnå dine mål. I coachingen handler det udelukkende om dig og din succes.
Gennem coachingen hjælpes du til selv at finde et større overblik og mindre utilfredshed, dermed også bedre livskvalitet.

Hvad kan en personlig coach tilbyde?

Coachen kan tilbyde dig fortrolighed og absolut diskration. En samtale foregår altid i en rolige og afslappet atmosfære, hvor man ikke bliver forstyrret af telefoner eller andre personer. Du er hovedpersonen, og jeg har som coach tavshedspligt om samtalens indhold. Hos en coach kan du arbejde med alt hvad der har betydning for dig.

Hvem har brug for en personlig coach?

Alle sunde og raske mennesker der gerne vil have hjælp til at nå de mål de har sat sig, og samtidig være i en indre balance.
I den travle hverdag vi lever i, vil det blive mere og mere almindelige at man har en personlig professionel coach.

Det kan være for at blive mere afklaret, over alle de mange spørgsmål der hele tiden kommer frem i dagens lys, og som man måske før har brugt sin partner og venner som sparringspartner i. Dermed ikke ment at man nu ikke mere skal diskutere med sine venner, men en professionel coach kan med sit engagement sin neutralitet, indsigt og redskaber være med til at få sat fokus, på netop det der er vigtigt.

Hvad skulle jeg bruge en personlig coach til?
Som personlig coach arbejder jeg med alle livs områder. Hvad der netop har betydning for dig, hvad ønsker eller drømmer du om at ændre og udvikle.

Det kan være:
Parforhold Er dit parforhold kørt skævt eller står det på ”stand by”?
Selvindsigt få fokus på det der er værdifuldt for dig, konkretiserer mål,
visioner, strategier og handling.
Jobskifte få overblik over dine muligheder.
Holde en tale få modet til at holde dit livs tale.
Lederegenskaber få klarhed over dine potentialer.
Sige fra ”nej” kan være et forløsende ord.
Tro på dig selv så gør alle andre det også, udvikle og udfordre egne
kompetencer.
Misbrug er det et tema i din familie?
Vægttab har du svært ved at holde motivationen.
Eksamens angst tro på at du kan, håndterer forskellige daglige udfordringer og relationer
Studie usikkerhed du er ikke den eneste der synes det er svært.
Ryge stop i dag eller i morgen?
Stress er du udbrændt og stresset?
Personlig udvikling bliv hovedpersonen i dit eget liv, opnå større forståelse for
egne roller, styrker og svagheder.

Hvorfor vælge en professionel coach?

Som certificeret professionel coach fra Axept, ved jeg hvor vigtigt det er man tager den person der ønsker at blive coachet alvorligt. At jeg kan bruge nogle gennem arbejdet ”værktøjer” som virker.
Når man vælger at gå til en certificeret professionel coache, har man sikkerhed for det ikke er en
”plattenslager”, men en seriøs coach, der tager sig selv og sit arbejde alvorligt.
Når man vælger en professionel coach frem for en psykolog, kunne skyldes at mange af de ting der ligger os på sinde, måske ikke er så dybt problematiske. Og at man ønsker et forfriskende syn på sagen af en coach der ser frem ad, i stedet for bagud.

Hvordan forgår det, når man bliver coachet?

Du er hovedpersonen. Alle coach sessions starter med at vi aftaler rammen for coachingen, det vil sige at jeg som professionel og personlig coach styre forløbet, og du tager ejerskab og møder respekt for det, der er dine mål.
Vi snakker om hvad du vil have ud af coachingen i dag.
Hvor vigtigt er det, for dig at nå dette mål?
I løbet af coachingen, kommer vi frem til hvad du har brug for, hvad der skal til for at målet også kan udføres i praksis.
Til sidst en præcis opsummering af hvad du skal gøre nu og dit næste skridt.
Derefter aftalen om det næste møde.